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Mach dich fit mit

Langhantel Training

Unser neues Workout:

Das Langhantel Training ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches die Muskelkraft verbessert und die Figur gezielt formt.
Bei dem dynamischen Training werden die Gewichte je nach Trainingszustand individuell gewählt.

Termin:             10 x ab Dienstag, 26. April 2022
.                             18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort:                     St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

Kursleitung:   Shalien Steller

Kosten:             15,- € für VfL-Mitglieder
.                            50,- € für Nicht-Mitglieder

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„Stretch Dich fit“

 

Das spezielle Workout:

Hält Muskeln, Sehnen und Bindegewebe elastisch und geschmeidig. Sorgt für bessere Beweglichkeit in den Gelenken.
Dieses Angebot ist für Frauen und Männer, die sich fit und geschmeidig halten wollen.

 

Termin:              10 x ab Dienstag, 26. April 2022

.                              19⁰⁰ Uhr bis 20⁰⁰ Uhr

 

Ort:                       St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

 

Kursleitung:     Shalien Steller

 

Kosten:                15,- € für VfL-Mitglieder

.                                50,- € für Nicht-Mitglieder

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Anmeldung bitte über die VfL-Geschäftsstelle unter
j.wesche@vfl-westercelle.de

! begrenzte Teilnehmerzahl !