{"id":1083,"date":"2016-11-10T21:42:56","date_gmt":"2016-11-10T20:42:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/?p=1083"},"modified":"2018-05-02T18:24:04","modified_gmt":"2018-05-02T16:24:04","slug":"selbstbehauptungskurse-fuer-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/selbstbehauptungskurse-fuer-frauen\/","title":{"rendered":"Selbstbehauptungskurse f\u00fcr Frauen"},"content":{"rendered":"<p>Die Sparkasse Celle bietet in Kooperation mit der Ju-Jutsu &#8211; Sparte des VfL Westercelle kostenlose Selbstverteidigungskurse f\u00fcr Frauen an.<\/p>\n<p>Stefan Gratzfeld, Vorstandsvorsitzender der Sparkasse Celle wei\u00df: &#8222;Die pers\u00f6nliche Sicherheit ist ein wichtiges Thema. Aktuell h\u00e4ufen sich Meldungen, die viele von uns verunsichern. Um gest\u00e4rkt mit kritischen Situationen umzugehen, nutzen viele das Angebot eines Selbstbehauptungskurses.\u00a0 In Kooperation mit dem VfL Westercelle k\u00f6nnen wir die Teilnahme an solch einem Kurs nun kostenlos erm\u00f6glichen. Wir freuen uns, mit der Ju-Jutsu-Sparte einen starken Partner gefunden zu haben, der M\u00e4dchen und Frauen eine Handlungskompetenz f\u00fcr Notsituationen vermittelt.&#8220; Der Wochenendkurs richtet sich an Frauen und M\u00e4dchen ab 12 Jahren. In Theorie und Praxis werden ihnen effektive Methoden aufgezeigt, wie sich frau in Notsituationen zur Wehr setzen kann. Joachim Knoll, stv. Spartenleiter der Ju-Jutsu-Sparte des VfL Westercelle wei\u00df: \u201eJu-Jutsu als junge, moderne und flexible Kampfsportart bietet einfache und effektive Techniken, um Gefahrensituationen zu erkennen, diesen aus dem Weg zu gehen oder sich im \u00e4u\u00dfersten Notfall behaupten zu k\u00f6nnen.\u201c Die Kurse werden von Bj\u00f6rn Rupnow durchgef\u00fchrt. Der erfahrene Polizist wei\u00df, dass oft Kleinigkeiten entscheiden k\u00f6nnen, ob man angegriffen wird oder nicht: &#8222;Schon die Haltung kann dar\u00fcber entscheiden. Auf 30 Meter kann man sehen, ob jemand Angst hat oder nicht\u201c.<\/p>\n<p>Der Nieders\u00e4chsische Ju-Jutsu Verband e.V. rief das Projekt f\u00fcr Selbstbehauptungskurse unter dem Namen &#8222;Fit f\u00fcr die Fete&#8220; landesweit ins Leben. Die Kosten werden aus dem Reinertrag der Lotterie Sparen+Gewinnen der nieders\u00e4chsischen Sparkassen getragen. F\u00fcr den 10- st\u00fcndigen Wochenendkurs, der jeweils samstags und sonntags stattfindet wird lediglich bequeme Sportkleidung ben\u00f6tigt.<\/p>\n<p>Drei Termine stehen zun\u00e4chst zur Auswahl: 03. und 04.12.2016 , 14. und 15. 01.2017 sowie 11. und 12.02.2017.\u00a0 (Samstags: 10:00 bis 16:00 Uhr, Sonntags: 10:00 bis 13:00 Uhr.)<\/p>\n<p>Die Pl\u00e4tze sind begrenzt. Anmeldungen k\u00f6nnen ab sofort per E-Mail an <a href=\"&#x6d;&#x61;&#105;&#108;t&#x6f;&#x3a;&#x53;&#101;lb&#x73;&#x74;&#118;&#101;r&#x74;&#x65;&#x69;&#100;ig&#x75;&#x6e;&#103;&#64;S&#x70;&#x61;&#x72;&#107;as&#x73;&#x65;&#45;&#67;e&#x6c;&#x6c;&#x65;&#46;&#100;e\">&#83;&#x65;l&#98;&#x73;&#116;&#x76;e&#114;&#x74;e&#x69;&#x64;&#105;&#x67;u&#110;&#x67;&#64;&#x53;&#x70;&#97;&#x72;k&#97;&#x73;&#115;&#x65;-&#67;&#x65;l&#108;&#x65;&#46;&#x64;e<\/a> erfolgen (Angabe: Wunschtermin, Name und Alter).<\/p>\n<div  class='avia-button-wrap av-4mae3f-25b790bcebd03168240a0d6025f021ac-wrap avia-button-left  avia-builder-el-0  el_before_av_masonry_gallery  avia-builder-el-no-sibling '><a href='http:\/\/www.cellesche-zeitung.de\/S5134005\/Mit%20Ju-Jutsu%20gegen%20die%20Angst'  class='avia-button av-4mae3f-25b790bcebd03168240a0d6025f021ac av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-small avia-position-left avia-color-theme-color'  target=\"_blank\"  rel=\"noopener noreferrer\"  aria-label=\"Pressebericht Cellesche Zeitung\"><span class='avia_iconbox_title' >Pressebericht Cellesche Zeitung<\/span><\/a><\/div>\n<div id='av-masonry-1' class='av-masonry av-3b058b-4ab98431fbbf253087d30b41b700e83e noHover av-flex-size av-large-gap av-hover-overlay-active av-masonry-animation-active av-masonry-col-flexible av-caption-always av-caption-style- av-masonry-gallery ' data-post_id=\"1083\"><div class=\"av-masonry-container isotope av-js-disabled\"><div class='av-masonry-entry isotope-item av-masonry-item-no-image '><\/div><a href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-895x1030.jpg\"  aria-label=\"Bild sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen\"  id='av-masonry-1-item-1087' data-av-masonry-item='1087' class='av-masonry-entry isotope-item post-1087 attachment type-attachment status-inherit hentry  av-masonry-item-with-image' title=\"sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen\" alt=\"\"    itemprop=\"thumbnailUrl\" ><div class='av-inner-masonry-sizer'><\/div><figure class='av-inner-masonry main_color'><div class=\"av-masonry-outerimage-container\"><div class='av-masonry-image-container'  ><img decoding=\"async\" width=\"613\" height=\"705\" fetchpriority=\"high\" class=\"wp-image-1087 avia-img-lazy-loading-not-1087\"  src=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-613x705.jpg\" title=\"sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-613x705.jpg 613w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-261x300.jpg 261w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-768x884.jpg 768w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-895x1030.jpg 895w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-1303x1500.jpg 1303w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen-e1561912750537-450x518.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 613px) 100vw, 613px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/a><!--end av-masonry entry--><a href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-1030x682.jpg\"  aria-label=\"Bild Bild ohne Titel\"  id='av-masonry-1-item-1085' data-av-masonry-item='1085' class='av-masonry-entry isotope-item post-1085 attachment type-attachment status-inherit hentry  av-masonry-item-with-image' title=\"\" alt=\"\"    itemprop=\"thumbnailUrl\" ><div class='av-inner-masonry-sizer'><\/div><figure class='av-inner-masonry main_color'><div class=\"av-masonry-outerimage-container\"><div class='av-masonry-image-container'  ><img decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"467\" fetchpriority=\"high\" class=\"wp-image-1085 avia-img-lazy-loading-not-1085\"  src=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-705x467.jpg\" title=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-705x467.jpg 705w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-1030x682.jpg 1030w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-1500x994.jpg 1500w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_2-450x298.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/a><!--end av-masonry entry--><a href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-1030x682.jpg\"  aria-label=\"Bild Bild ohne Titel\"  id='av-masonry-1-item-1084' data-av-masonry-item='1084' class='av-masonry-entry isotope-item post-1084 attachment type-attachment status-inherit hentry  av-masonry-item-with-image' title=\"\" alt=\"\"    itemprop=\"thumbnailUrl\" ><div class='av-inner-masonry-sizer'><\/div><figure class='av-inner-masonry main_color'><div class=\"av-masonry-outerimage-container\"><div class='av-masonry-image-container'  ><img decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"467\" fetchpriority=\"high\" class=\"wp-image-1084 avia-img-lazy-loading-not-1084\"  src=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-705x467.jpg\" title=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-705x467.jpg 705w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-1030x682.jpg 1030w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-1500x993.jpg 1500w, https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/sparkasse_celle_vfl_westercelle_selbsverteidigung_frauen_1-450x298.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/a><!--end av-masonry entry--><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Sparkasse Celle bietet in Kooperation mit der Ju-Jutsu &#8211; Sparte des VfL Westercelle kostenlose Selbstverteidigungskurse f\u00fcr Frauen an. Stefan Gratzfeld, Vorstandsvorsitzender der Sparkasse Celle wei\u00df: &#8222;Die pers\u00f6nliche Sicherheit ist ein wichtiges Thema. Aktuell h\u00e4ufen sich Meldungen, die viele von uns verunsichern. Um gest\u00e4rkt mit kritischen Situationen umzugehen, nutzen viele das Angebot eines Selbstbehauptungskurses.\u00a0 In <a class=\"read-more-link\" href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/selbstbehauptungskurse-fuer-frauen\/\">[ &#8230; weiter]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1086,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9],"class_list":["post-1083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ju-jutsu-news","tag-pressebericht"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1083"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2019,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083\/revisions\/2019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}