{"id":2393,"date":"2019-09-25T20:12:19","date_gmt":"2019-09-25T18:12:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/?p=2393"},"modified":"2019-10-07T20:06:26","modified_gmt":"2019-10-07T18:06:26","slug":"selbstverteidigung-fuer-frauen-und-maenner-ab-16-jahre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/selbstverteidigung-fuer-frauen-und-maenner-ab-16-jahre\/","title":{"rendered":"Selbstverteidigung f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner ab 16 Jahre"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Ju-Jutsu Sparte des VfL Westercelle bietet ab dem 23. Oktober 2019 jeden Mittwoch von 20.00 bis 21.30 Uhr Selbstverteidigung f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre an. \u00a0Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, normale Sportbekleidung reicht aus. Das Training findet im Gymnastikraum der Nadelberghalle, Nadelberg 5, 29227 Westercelle statt und wird von f\u00fcnf Trainerinnen und Trainern abwechselnd geleitet. Die Trainingsinhalte sind Pr\u00e4vention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Theorie und Praxis. Trainiert wird auch im \u00f6ffentlichen Raum, unter anderem auf dem Celler Weihnachtsmarkt, in einer Unterf\u00fchrung und in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln. Als moderne Selbstverteidigung ist dieses Angebot mehr als ein reiner Kampfsport. Es geht auch darum, zu lernen, selbstbewusst aufzutreten und kritische Situationen fr\u00fchzeitig zu erkennen und so eine Eskalation zu vermeiden. Ein Probetraining ist jeden Mittwoch m\u00f6glich, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer sp\u00e4ter noch einsteigen m\u00f6chte, sollte vorher per Email anfragen, ob das Training an diesem Tag in der Halle stattfindet oder ein \u201eDrau\u00dfen-Training\u201c an einem anderen Ort ansteht. F\u00fcr alle Fragen zu Inhalten und Terminen, steht das Trainerteam unter <a href=\"&#109;&#x61;&#105;&#x6c;&#116;&#x6f;&#58;&#x73;&#101;&#x6c;&#98;&#x73;&#116;&#x76;&#101;&#x72;&#116;&#x65;&#105;&#x64;&#105;&#x67;&#117;&#x6e;&#103;&#x2d;c&#x65;l&#x6c;e&#x40;g&#x6d;x&#x2e;d&#x65;\">&#115;&#x65;&#x6c;&#98;&#x73;&#x74;v&#x65;&#x72;t&#101;&#x69;d&#105;&#x67;u&#110;&#x67;&#64;&#106;&#x75;j&#117;&#x74;&#x73;&#117;&#x2e;&#x76;&#102;&#x6c;&#x2d;w&#x65;&#x73;t&#101;&#x72;c&#101;&#x6c;l&#101;&#x2e;d&#101;<\/a> jederzeit zur Verf\u00fcgung. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Ju-Jutsu Sparte des VfL Westercelle bietet ab dem 23. Oktober 2019 jeden Mittwoch von 20.00 bis 21.30 Uhr Selbstverteidigung f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre an. \u00a0Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, normale Sportbekleidung reicht aus. Das Training findet im Gymnastikraum der Nadelberghalle, Nadelberg 5, 29227 Westercelle statt und wird von f\u00fcnf Trainerinnen und Trainern <a class=\"read-more-link\" href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/selbstverteidigung-fuer-frauen-und-maenner-ab-16-jahre\/\">[ &#8230; weiter]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2396,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,18],"class_list":["post-2393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ju-jutsu-news","tag-pressebericht","tag-selbstverteidigung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2393"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2400,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions\/2400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/ju-ju\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}