Begonnen hat unsere Crosslauf-Saison mit spezifischen Trainingsl\u00e4ufen an den Wochenenden ab November 2016 im anspruchsvollen Gel\u00e4nde rund um die Lehmkuhle in Gro\u00df Hehlen.
\nEinen ersten Test unserer aktuellen Leistungsf\u00e4higkeit riefen wir dann erstmals bei der Kreismeisterschaft am 12.Januar in Wohlde ab. Dabei musste ein leicht profilierter und teils sehr glatter schneebedeckter Rundkurs auf Wald- und Wiesenwegen absolviert werden, der den Teilnehmern einiges abverlangte. F\u00fcr Gerald Sommer sprang in der Altersklasse 55 \u00fcber die 5.190 m Distanz ein beachtlicher 5.Platz mit guter Zeit heraus. Sein Teamkollege Thorsten L\u00fcbke gelang \u00fcber die gleiche Distanz mit dem 3.Platz in der AK 50 sogar der Sprung aufs Podium.
\nZwei Wochen sp\u00e4ter starteten dann Nadia und Frank Schreiber bei den Bezirksmeisterschaften in Winsen\/Luhe ins Wettkampfgeschehen und traten mit zwei Podiumspl\u00e4tzen sehr erfolgreich die Heimreise an.
\nAuch hier waren die Bedingungen f\u00fcr einen Crosslauf erneut sehr anspruchsvoll, da der Boden teilweise tief und matschig und ebenfalls profiliert war.
\nNadia holte sich mit einer ausgezeichneten Leistung den Bezirksmeistertitel in der AK 40 \u00fcber die 6.000 m Distanz bei den Frauen und auch Frank \u00fcberzeugte mit dem 3.Platz in der starken Altersklasse 50 voll.
\nDen H\u00f6hepunkt der Crosslauf-Saison bildete nun am 12.Februar die Landesmeisterschaft in Bergen, bei der \u00fcber 600 Athleten\/innen aus ganz Niedersachsen gemeldet waren.
\nBei guten Wetterbedingungen musste ein etwa 1.100 m langer Rundkurs \u00fcber den Sportplatz und park\u00e4hnliches Gel\u00e4nde mehrfach gelaufen werden. Einige Hindernisse, wie quergelegte B\u00e4umst\u00e4mme, Heuballen, ein Sandberg, eine Weitsprunggrube, sowie zwei kleine Gr\u00e4ben erschwerten dabei den Laufrythmus erheblich. Aber immerhin war das Gel\u00e4nde diesmal trocken.
\nEinmal mehr erzielte Nadia Schreiber mit dem 7.Platz in der AK 40 \u00fcber die 3.480 m Distanz auch hier das beste Ergebnis f\u00fcr unsere Farben.
\nUnsere Senioren konnten mit den nieders\u00e4chsischen Laufspezialisten der AK 50\/55 auf der Langstrecke \u00fcber 6.660 m in der Einzelwertung zwar das sehr hohe Tempo zwar nicht ganz mithalten, aber zumindest in der Teamwertung mit Frank Schreiber, Achim Sennhenn-Oetken, Thorsten L\u00fcbke und Volker Dittmar immerhin einen beachtlichen 5.Platz belegen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Begonnen hat unsere Crosslauf-Saison mit spezifischen Trainingsl\u00e4ufen an den Wochenenden ab November 2016 im anspruchsvollen Gel\u00e4nde rund um die Lehmkuhle in Gro\u00df Hehlen. Einen ersten Test unserer aktuellen Leistungsf\u00e4higkeit riefen wir dann erstmals bei der Kreismeisterschaft am 12.Januar in Wohlde ab. Dabei musste ein leicht profilierter und teils sehr glatter schneebedeckter Rundkurs auf Wald- und [… weiterlesen]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":56,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-55","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon-radfahren"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":911,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions\/911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}