{"id":931,"date":"2023-09-05T08:17:41","date_gmt":"2023-09-05T07:17:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/sommer-holt-gold-beim-bibermann-triathlon\/"},"modified":"2023-11-01T10:47:08","modified_gmt":"2023-11-01T09:47:08","slug":"sommer-holt-gold-beim-bibermann-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/sommer-holt-gold-beim-bibermann-triathlon\/","title":{"rendered":"Sommer holt Gold beim Bibermann-Triathlon"},"content":{"rendered":"<p>Eine starke Leistung zeigte Gerald Sommer \u00a0vom VfL Westercelle beim Bibermann Triathlon in Bleckede an der Elbe. \u00dcber die Sprintdistanz &#8211; den Bibermann- konnte Gerald Sommer in 1:19:32 Std. den ersten Platz in der Altersklasse 60 erk\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Der Wasserstart \u00fcber die 500 Meter Schwimmstrecke erfolgte im Hafen Bleckede hinter dem Anleger der Elbf\u00e4hre. Trotz nur 17 Grad Wassertemperatur entschied sich Sommer ohne Neopren zu schwimmen.\u201c Das war schon echt kalt unterwegs. Dann mussten wir auch noch \u00fcber Leitern aus dem Wasser klettern, da am eigentlichen Schwimmausstieg ein Ausflugsdampfer lag. Aber ohne Neopren konnte ich schneller aus dem Wasser kommen und zur Wechselzone laufen,\u201c so Sommer, der als Dritter seiner Altersklasse aus dem Wasser kletterte.<\/p>\n<p>In der Wechselzone erwies sich die Entscheidung, ohne Neo zu schwimmen als goldrichtig. Mit einem sehr schnellen Wechsel in 1:05 Minuten setzte sich Sommer an die Spitze seiner Altersklasse. Auf dem Triathlonrad spielte er seine Radst\u00e4rke aus und legte auf dem 20 km Rundkurs einen 35 -Schnitt hin.\u201c Die Strecke war super flach und ich bin eigentlich nur Kette rechts gefahren,\u201c zeigte sich Sommer hoch zufrieden mit seinem Radsplit. Top war dann auch sein 2. Wechsel mit 0:59 Minuten. Damit war der 63-j\u00e4hrige bei den Wechsel schneller als fast alle anderen, j\u00fcngeren Athleten.<\/p>\n<p>Nun galt es den Spitzenplatz beim Laufen \u00fcber 5 Kilometer zu verteidigen, da von Hinten ein sehr starker L\u00e4ufer kam.\u201c Das war echt hart, da wir auf den 2 Runden zweimal die Stufen zum Deich hoch mussten. Da hatte ich schon Maximalpuls . Die Zeit von 28:12 Minuten war daher recht ordentlich f\u00fcr mich. So konnte ich mit 51 Sekunden Vorsprung Platz 1 halten. Den Wettkampf habe ich in der Wechselzone &#8211; unserer 4 Disziplin &#8211; gewonnen. Da ich dem Zweitplatzierten dort 1:10 Minuten abgenommen habe,\u201c analysierte Sommer sein Race.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Foto: C. Beddig-Sommer<\/p>\n<p>Bildunterschrift: Gerald Sommer auf dem Triathlonbike<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine starke Leistung zeigte Gerald Sommer \u00a0vom VfL Westercelle beim Bibermann Triathlon in Bleckede an der Elbe. \u00dcber die Sprintdistanz &#8211; den Bibermann- konnte Gerald Sommer in 1:19:32 Std. den ersten Platz in der Altersklasse 60 erk\u00e4mpfen. Der Wasserstart \u00fcber die 500 Meter Schwimmstrecke erfolgte im Hafen Bleckede hinter dem Anleger der Elbf\u00e4hre. Trotz nur <a class=\"read-more-link\" href=\"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/sommer-holt-gold-beim-bibermann-triathlon\/\">[&#8230; weiterlesen]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":933,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions\/933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-westercelle.de\/tri-rsp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}