Übungszeiten

Dienstag

18:00 – 19:30 Uhr – Abendwalken

davon 60 Min. Walking, Nordic-/Stick-Walking. Die Trainingseinheit startet an den Dammaschwiesen (Tennisplätze). Übungsleiter ist Rolf Naujok (Fitness und Gesundheit)

Donnerstag

09:00 – 10:30 Uhr – Walken am Vormittag (auch für Anfänger)

davon ca. 60 Min. Walking, Nordic-/Stick-Walking. Die Trainingseinheit startet an der Schule Bruchhagen. Übungsleiter sind Rolf Naujok (Fitness und Gesundheit) und Renate Naujok (Prävention, Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf-Training)

Samstag

14:00 – 15:45 Uhr – Nordic-Walking

Die Trainingseinheit startet auf dem Parkplatz der Tennisanlage des VfL Westercelle (hinter dem Freibad). Übungsleiter ist Rudolf Apelt (NLV-zertifizierter Nordic-Walking-Treff-Leiter).

Ansprechpartner

Rolf Naujok

Rolf Naujok

Trainer
Renate Naujok

Renate Naujok

Trainerin
Rudolf Apelt

Rudolf Apelt

Trainer