Sportangebote/-kurse
Langhantel Training
Das Langhantel Training ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches die Muskelkraft verbessert und die Figur gezielt formt.
Bei dem dynamischen Training werden die Gewichte je nach Trainingszustand individuell gewählt.
.
Termin: Neue Kurse starten voraussichtlich
. Oktober 2022
. Dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: St-Georg-Garten 1-2, Blumlage
Kursleitung: Shalien Steller
Kosten: 15,- € für VfL-Mitglieder
. 50,- € für Nicht-Mitglieder
„Stretch dich fit“
Das spezielle Workout:
Hält Muskeln, Sehnen und Bindegewebe elastisch und geschmeidig.
Sorgt für bessere Beweglichkeit in den Gelenken.
Dieses Angebot ist für Frauen und Männer, die sich fit und geschmeidig halten wollen.
Termin: Neue Kurse starten voraussichtlich
. Oktober 2022
. Dienstags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: St-Georg-Garten 1-2, Blumlage
Kursleitung: Shalien Steller
Kosten: 15,- € für VfL-Mitglieder
. 50,- € für Nicht-Mitglieder
Anmeldung bitte über die VfL-Geschäftsstelle unter j.wesche@vfl-westercelle.de
begrenzte Teilnehmerzahl