Du hast eine RehaSport-Verordung?

Dann sei in der Gymnastik Gruppe im Sankt Georg Garten 1 dabei.
Diese Trainingseinheit fördern durch unterschiedliche Bewegungs- und Aktivierungsübungen Kraft, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten.
Sie helfen dabei in ein angenehmes Alltagsleben zurück zu finden.

Termin:                        Mittwochs, 09:00 – 10:00 Uhr 

Ort:                             St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

Bitte mitbringen:       Handtuch, Getränk, Matte

Kursleitung:               Ina Wedemeyer (lizensierte Reha-Sport Trainerin)

aktuell keine Plätze frei

Dieser Kurs bietet ein kraftvolles Programm zur Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Rückens.

Auch die für einen starken Rücken wichtige Bauchmuskulatur wird hier mit einbezogen.

Die Übungen stärken und entspannen zugleich.

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Termin:                 9 x Mittwochs , 23.10. – 18.12.2024 

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Ort:                        St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

Kursleitung:         Ina Wedemeyer

Kosten:                 27,00 € für VfL-Mitglieder
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Weitere Informationen zu unseren Yoga-Kursen findest du hier.

Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle des VfL:

kurse@vfl-westercelle.de
Tel.: 05141 – 88 77 75/74