Pilates-Einsteigerkurs

In diesem Kurs werden in 10 Übungseinheiten schrittweise die Pilates-Prinzipien, Körperhaltung, Grundspannung und Atemtechnik erarbeitet.
Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmerinnen in der Lage sein, eine einfache Pilates-Bewegungsfolge auszuführen.

  • Termin

    • 10 x 1 Std.
    • ab 29.09.2021
    • Mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr
  • Ort

    Nadelberghalle, Gymnastikraum

  • Kursleitung

    Sonja Seidler (DTB-Kursleiterin Pilates)

  • Kosten

    • 15,00 €     VfL-Mitglieder
    • 64,00 €     Nicht-/Kurzzeitmitglieder

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch oder kleines Kissen

Anmeldung:

bitte über die VfL-Geschäftsstelle unter Tel. 0 51 41- 88 77 75 oder j.wesche@vfl-westercelle.de