Archiv für die Kategorie: Turnen & Gymnastik

Mach dich fit mit…

Langhantel Training

Das Langhantel Training ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches die Muskelkraft verbessert und die Figur gezielt formt.
Bei dem dynamischen Training werden die Gewichte je nach Trainingszustand individuell gewählt.

Termin:             8 x ab Dienstag, 01. November 2022
.                             18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort:                     St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

Kursleitung:   Shalien Steller

Kosten:             15,- € für VfL-Mitglieder
.                            50,- € für Nicht-Mitglieder

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„Stretch Dich fit“

Hält Muskeln, Sehnen und Bindegewebe elastisch und geschmeidig. Sorgt für bessere Beweglichkeit in den Gelenken.
Dieses Angebot ist für Frauen und Männer, die sich fit und geschmeidig halten wollen.

 

Termin:              8 x ab Dienstag, 01. November 2022

.                              19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

 

Ort:                       St-Georg-Garten 1-2, Blumlage

 

Kursleitung:     Shalien Steller

 

Kosten:                15,- € für VfL-Mitglieder

.                                50,- € für Nicht-Mitglieder

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Anmeldung bitte über die VfL-Geschäftsstelle unter
j.wesche@vfl-westercelle.de

! begrenzte Teilnehmerzahl !

Body-Fit

Ein flacher Bauch, straffe Beine und ein sportlich-kräftiger Po – Erreiche Deine Ziele mit Body-Fit!

Dieses Angebot ist für junge und junggebliebene Frauen und Männer, die ihren Problemzonen so
richtig an den Pelz rücken wollen.

Bei energiegeladener Musik wird es mit einem rundum Kräftigungsprogramm so richtig rund gehen!

Termin:              6 x ab Dienstag, 22. Februar 2022 ,
.                              18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort:                      Sporthalle OBS Westercelle

Kursleitung:    Shalien Steller

Kosten:                 9,- € für VfL-Mitglieder
.                              30,- € für Nicht-Mitglieder

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„Stretch dich fit“

Das spezielle Workout:

Hält Muskeln, Sehnen und Bindegewebe elastisch und geschmeidig.
Sorgt für bessere Beweglichkeit in den Gelenken.

Dieses Angebot ist für Frauen und Männer, die sich fit und geschmeidig halten wollen.

Termin:                6 x ab Dienstag, 22. Februar 2022

.                                19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Ort:                        Sporthalle OBS Westercelle

Kursleitung:      Shalien Steller

Kosten:                   9,- € für VfL-Mitglieder

.                                30,- € für Nicht-Mitglieder

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Anmeldung bitte über die VfL-Geschäftsstelle unter j.wesche@vfl-westercelle.de

Teilnahme nur unter Berücksichtigung der 2 G+-Regelung – begrenzte Teilnehmerzahl