Selbstverteidigung für Frauen und Männer ab 16 Jahre
Die Ju-Jutsu Sparte des VfL Westercelle bietet ab dem 23. Oktober 2019 jeden Mittwoch von 20.00 bis 21.30 Uhr Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, normale Sportbekleidung reicht aus. Das Training findet im Gymnastikraum der Nadelberghalle, Nadelberg 5, 29227 Westercelle statt und wird von fünf Trainerinnen und Trainern abwechselnd geleitet. Die Trainingsinhalte sind Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Theorie und Praxis. Trainiert wird auch im öffentlichen Raum, unter anderem auf dem Celler Weihnachtsmarkt, in einer Unterführung und in öffentlichen Verkehrsmitteln. Als moderne Selbstverteidigung ist dieses Angebot mehr als ein reiner Kampfsport. Es geht auch darum, zu lernen, selbstbewusst aufzutreten und kritische Situationen frühzeitig zu erkennen und so eine Eskalation zu vermeiden. Ein Probetraining ist jeden Mittwoch möglich, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer später noch einsteigen möchte, sollte vorher per Email anfragen, ob das Training an diesem Tag in der Halle stattfindet oder ein „Draußen-Training“ an einem anderen Ort ansteht. Für alle Fragen zu Inhalten und Terminen, steht das Trainerteam unter selbstverteidigung@jujutsu.vfl-westercelle.de jederzeit zur Verfügung.
