Pilates Gesundheitskurs – Kraftvoll durchs Leben

Dies ist ein Pilates-Kurs für Anfänger, die ihre Muskulatur aufbauen wollen und hier den Schwerpunkt im Bereich Aufrichtung und Stabilität setzen. Der Aufbau der tiefen, wirbelsäulenumspannenden Muskulatur und die Übungen zur Beweglichkeit, der Kraft und der Koordination führen bei regelmäßiger Teilnahme zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens und zur Erleichterung der Alltagsbelastungen.

 

Der Kurs ist über die Krankenkassen bezuschussungsfähig.

 

Alle weiteren Informationen finden Sie hier: Pilates – VfL Westercelle – Turnen & Gymnastik (vfl-westercelle.de)