Sommer holt Gold beim Bibermann-Triathlon

Eine starke Leistung zeigte Gerald Sommer  vom VfL Westercelle beim Bibermann Triathlon in Bleckede an der Elbe. Über die Sprintdistanz – den Bibermann- konnte Gerald Sommer in 1:19:32 Std. den ersten Platz in der Altersklasse 60 erkämpfen.

Der Wasserstart über die 500 Meter Schwimmstrecke erfolgte im Hafen Bleckede hinter dem Anleger der Elbfähre. Trotz nur 17 Grad Wassertemperatur entschied sich Sommer ohne Neopren zu schwimmen.“ Das war schon echt kalt unterwegs. Dann mussten wir auch noch über Leitern aus dem Wasser klettern, da am eigentlichen Schwimmausstieg ein Ausflugsdampfer lag. Aber ohne Neopren konnte ich schneller aus dem Wasser kommen und zur Wechselzone laufen,“ so Sommer, der als Dritter seiner Altersklasse aus dem Wasser kletterte.

In der Wechselzone erwies sich die Entscheidung, ohne Neo zu schwimmen als goldrichtig. Mit einem sehr schnellen Wechsel in 1:05 Minuten setzte sich Sommer an die Spitze seiner Altersklasse. Auf dem Triathlonrad spielte er seine Radstärke aus und legte auf dem 20 km Rundkurs einen 35 -Schnitt hin.“ Die Strecke war super flach und ich bin eigentlich nur Kette rechts gefahren,“ zeigte sich Sommer hoch zufrieden mit seinem Radsplit. Top war dann auch sein 2. Wechsel mit 0:59 Minuten. Damit war der 63-jährige bei den Wechsel schneller als fast alle anderen, jüngeren Athleten.

Nun galt es den Spitzenplatz beim Laufen über 5 Kilometer zu verteidigen, da von Hinten ein sehr starker Läufer kam.“ Das war echt hart, da wir auf den 2 Runden zweimal die Stufen zum Deich hoch mussten. Da hatte ich schon Maximalpuls . Die Zeit von 28:12 Minuten war daher recht ordentlich für mich. So konnte ich mit 51 Sekunden Vorsprung Platz 1 halten. Den Wettkampf habe ich in der Wechselzone – unserer 4 Disziplin – gewonnen. Da ich dem Zweitplatzierten dort 1:10 Minuten abgenommen habe,“ analysierte Sommer sein Race.

 

 

 

Foto: C. Beddig-Sommer

Bildunterschrift: Gerald Sommer auf dem Triathlonbike

Westerceller Triathleten Rollert, Suchy und Sommer mit starken Leistungen in Helmstedt und Göttingen

Bei gutem Triathlonwetter in Helmstedt mit 20 Grad und teilweise Sonnenschein holte sich Diemo Rollert am Samstag mit einer super Leistung den Sieg in der Altersklasse ( AK ) 45. Gerald Sommer verpasst das Podium mit Rang 5 in der stark besetzten AK 60 knapp. Marion Suchy legte am Sonntag nach und erreicht nach ihrem Bronzeplatz in Salzgitter Platz 5 in der AK 55 in Göttingen.

Im 23 Grad warmen Wasser des Helmstedter Freibads schwamm Rollert die 600 Meter in 11:10 min. und stieg als Erster seiner Altersklasse aus dem Wasser. Sommer lief nach 14:26 min. in die Wechselzone. Dort überholte er gleich 2 Sportler seiner Altersklasse durch einen sehr schnellen Wechsel aufs Rennrad. Jetzt ging es auf die anspruchsvolle Radstrecke in die hügelige Gegend um Helmstedt. Die 250 Höhenmeter auf 21 km Rennstrecke trieben die Pulswerte bei Rollert und Sommer in die Höhe. „Da waren schon drei knackige Anstiege dabei, die durchaus am Limit zu fahren waren. Auf den teilweise noch nassen Straßen waren die Geschwindigkeiten mit in der Spitze 60 km/h bergab schon grenzwertig,“ so Sommer. Rollert verteidigte auch auf dem Bike seinen Spitzenplatz. Sommer konnte sich auf Platz 3 seiner Altersklasse nach vorne fahren.

Der abschließende 5 km Lauf erwies sich ebenfalls als sehr anspruchsvoll. Kurz nach der Wechselzone ging es erstmal 900 Meter bergauf.“ Das war schon herausfordernd, aber ich hatte super Beine“, zeigte sich Rollert mit seiner Laufleistung in 24:42 min. sehr zufrieden und lief seinen Altersklassensieg souverän nach Hause. Sommer dagegen musste am letzten Hügel noch zwei Athleten vorbeiziehen lassen.“ Da konnte ich nicht mehr gegenhalten. Bin wohl doch noch zu schwer am Berg“, analysierte Sommer die Überholmanöver schmunzelnd.

Marion Suchy musste in Göttingen 300 Meter im Hallenbad schwimmen, da das Freibad wegen Sanierungsarbeiten gesperrt war. Auf der Bahn ging es sehr eng zu, dadurch konnte Suchy ihr volles Leistungspotential nicht ganz abrufen. Nach 7:17 Minuten Schwimmzeit lag Suchy auf Platz 5 in ihrer Altersklasse. Der Wechsel aufs Rennbike lief sehr gut. Auf dem Rad zeigte Suchy eine starke Leistung und fuhr auf Rang 3 vor. „Mir ging es leider wie Gerald, beim abschließenden Lauf um den See musste ich zwei starke Läuferinnen vorbeiziehen lassen,“ zeigte sich Marion Suchy mit Platz 5 trotzdem sehr zufrieden.

 

Foto: Carola Beddig-Sommer

Bildunterschrift: Von links, Diemo Rollert und Gerald Sommer vor dem Schwimmstart

Sommer bei Triathlon-Weltmeisterschaft mit perfektem Rennen

In einem perfekten Rennen konnte der 63-jährige Gerald Sommer (VfL Westercelle) bei der Triathlon Weltmeisterschaft der Altersklassenathleten über die Sprintdistanz in Hamburg mit einer Zeit von 1:29, 23 Stunden den 81. Platz von 110 gemeldeten Startern in der Altersklasse 60 erkämpfen.

Sommer hatte sich während eines Zeitraumes von 2 Jahren mit 66 Punkten sicher für die Nationalmannschaft und den WM-Start qualifiziert. “Ich habe durch den Landesmeistertitel 2021 in Hannover und weitere Podiumsplätze fleißig wie ein Eichhörnchen Punkte gesammelt,“ so Sommer schmunzelnd. Die Belohnung für den systematischen Trainingsaufbau mit mehreren Trainingslagern holte er sich am vergangenen Wochenende ab.

Bei herrlichem Triathlonwetter mit 25 Grad Außentemperatur und wenig Wind erfolgte der Schwimmstart am Jungfernstieg – typisch Hamburg – mit einem Hornsignal. Da die Binnenalster mit 21,9 Grad gut temperiert war, entschied sich Sommer ohne Neoprenanzug zu schwimmen. Die Taktik erwies sich als goldrichtig. Die 750 Meter schwamm Sommer genau nach Plan in 17:32 Minuten. Ohne Neopren konnte er dann bereits nach dem Schwimmausstieg auf der steilen Treppe vor der ersten Zeitmessung 6 Athleten hinter sich lassen.

Nun ging es auf die Reise durch die längste Wechselzone der Welt zum Rennbike. „Auch der erste Wechsel lief top. So bin ich voll motiviert auf mein Bike gesprungen und ab ging die wilde Fahrt. Mit einem 35er Schnitt auf 20 Kilometer bin ich sehr zufrieden, da ich die ersten 14 km keine größere Radgruppe hatte. Das war einfach Pech. Hatte ich aber auch nicht einkalkuliert. Denn: Glück lässt sich nicht erzwingen.“ Glück hatte Sommer dann am Ende des Radsplits.“ Ein britischer Sportfreund direkt vor mir hatte die Linie für den Absprung vom Bike übersehen und sprang zu spät ab. Vor Schreck riss er dann sein Rad rum. Ich konnte gerade noch rechts vorbei schieben, da ich in der zwölf Mann starken Gruppe an Platz 2 lag“, kommentierte Sommer die Schrecksekunden vor dem Einlaufen in die zweite Wechselzone. Mit richtig viel Adrenalin im Körper ging es jetzt wieder 500 Meter mit dem Bike an der Hand barfuß laufend zu den Laufschuhen in der zweiten Wechselzone. Auch der Wechsel lief gut.

„Bei der zweiten Zeitnahme lagen 2 mexikanische Athleten kurz vor mir. Da ich dranbleiben wollte, bin ich die ersten 2 Kilometer über dem geplanten Tempo gelaufen. Die Anfeuerung tausender Zuschauer pumpte noch mehr Botenstoffe in meinen Körper. Als ich dann mit meinen neuen mexikanischen Sportfreunden an der Binnenalster zum Wendepunkt lief, wäre ich am liebsten noch mal rein gesprungen,“ so Sommer lachend. Auch die Taktik schnell anzugehen, erwies sich als richtig. Auf den letzten 800 Meter überholte Sommer dann die Mexikaner, einen US-Boy und einen Kanadier. Im Schlusssprint zog dann noch einen Österreicher an ihm vorbei. „Damit kann ich gut leben. Das war mit 28:03 Minuten meine schnellste Laufzeit über die 5,1 Kilometer im Triathlon seit Jahren. Es war einfach der perfekte Tag. Alles lief wie am Schnürchen. Mehr ging nicht. Das gibt’s nur einmal im Sportlerleben,“ so Sommer glücklich nach dem Zieleinlauf vor tausenden Zuschauern auf dem Hamburger Rathausmarkt.

Mehr als 10000 TriathletenInnen an 4 Tagen und hunderttausende Zuschauer haben Hamburg zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht. Die nächste WM ist 2024 im Herbst in Malaga. „Eigentlich wollte ich nach diesem Start mit dem Leistungstriathlon aufhören. Aber bekanntlich scheint ja in Spanien auch im Herbst die Sonne. Meine Frau hat schon ihr okay gegeben“, lies Gerald Sommer die Antwort auf die Frage nach seinen weiteren sportlichen Zielen offen. “Mein Dank gilt meiner Familie, meinem Physio Sven Haubert und meiner Trainingsgruppe vom VfL Westercelle, mit denen ich 2022 Landesmeister in der Teamwertung beim 10 km Straßenlauf geworden bin,“ so Sommer abschließend.

 

Foto: Carola Beddig-Sommer

Bildunterschrift: Gerald Sommer nach dem Zieleinlauf vor dem Hamburger Rathaus

Ferien / Schnupperkurse

LachYoga

Im LachYoga üben wir, ohne Witz und Comedy in ein spontanes Lachen zu kommen.
Hier helfen Klatsch-, Atem- und Dehnübungen, sowie viel Verspieltes untereinander. Die Übungen können helfen, unser Immunsystem zu stärken , Stress abzubauen und innerhalb kürzester Zeit eine fröhliche Grundstimmung aufzubauen.
Denn das Gehirn kann nicht entscheiden, ob das Lachen gespielt oder spontan ist- die positive Wirkung setzt sofort ein!

Termin :     Samstag 29.07.2023                  von                10:30-11:30 Uhr               oder/und

.                 Samstag 26.08.2023                  von                10:30-11:30 Uhr

Ort:           Räumlichkeiten des VfL Westercelle, St-Georg-Garten 1-2, 29221 Celle, Blumlage

Kosten:     10€/ Termin             für Jedermann

Bitte mitbringen: Getränk, Matte, Kissen

 

Achtsames Yoga

Montags, 24.07.2023 + 31.07.2023

10.30 – 11.30 Uhr , Räumlichkeiten des VfL Westercelle, St-Georg-Garten 1-2, 29221 Celle, Blumlage

Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Handtuch, Decke, Kissen, ggf. dicke Socken

10€ / Termin

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Donnerstag, 27.07.2023 + 03.08.2023

10.15 – 11.30 Uhr , Räumlichkeiten des VfL Westercelle, St-Georg-Garten 1-2, 29221 Celle, Blumlage

Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Handtuch, Decke, Kissen, ggf. dicke Socken

10€ / Termin

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Donnerstag, 27.07.2023 + 03.08.2023

17.00 – 18.15 Uhr , Räumlichkeiten des VfL Westercelle, St-Georg-Garten 1-2, 29221 Celle, Blumlage

Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Handtuch, Decke, Kissen, ggf. dicke Socken

10€ / Termin

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RückenFit

Donnerstag, 27.07.2023 + 03.08.2023

09.00 – 10.00 Uhr, Räumlichkeiten des VfL Westercelle, St-Georg-Garten 1-2, 29221 Celle, Blumlage

10€ / Termin

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Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle des VfL-Westercelle:

Juliane Wesche
yoga@vfl-westercelle.de
Tel.: 05141 – 88 77 75/74

NEUe Termine! Lach mit! LachYoga

„LachYoga“  –  Schnupperkurse  –  29. Juni 2023 + 26. August 2023  

Im LachYoga üben wir, ohne Witz und Comedy in ein spontanes Lachen zu kommen.
Hier helfen Klatsch-, Atem- und Dehnübungen, sowie viel Verspieltes untereinander. Die Übungen können helfen, unser Immunsystem zu stärken , Stress abzubauen und innerhalb kürzester Zeit eine fröhliche Grundstimmung aufzubauen.
Denn das Gehirn kann nicht entscheiden, ob das Lachen gespielt oder spontan ist- die positive Wirkung setzt sofort ein!

Mehr Infos findet ihr hier

Schwimmabzeichentag 2023

Nicht vergessen am 21. Mai 2023 ist Schwimmabzeichentag 2023!

Jeder der möchte, kann sich im Celler Badeland das Schwimmabzeichen abnehmen lassen!

Weitere Infos unter www.schwimmabzeichentag.de

 

NEU Reha – Sport

Du hast eine RehaSport Verordnung?
Dann sei ab Mai in der Gymnastik Gruppe im Sankt Georg Garten 1 dabei.
Diese Trainingseinheit fördern durch unterschiedliche Bewegungs- und Aktivierungsübungen Kraft, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten.
Sie helfen dabei in ein angenehmes Alltagsleben zurückzufinden.

Mehr Infos findet ihr hier

 

1. Celler Inklusives Boule-Event

1. Celler inklusives Boule-Event

Auf Initiative des Kreissportbundes Celle e.V. (KSB) bildete sich in den Jahren 2021 und 2022 das Celler Netzwerk „Inklusion im und durch Sport“.

Mitglieder des Netzwerkes trafen sich, nach der Auftakt am 18.11.2021im Beckmannsaal, regelmäßig zum Kennenlernen und Erfahrungsaustausch in diversen Online-Meetings.

Die Aufgaben, die sich das Celler Netzwerk „Inklusion im und durch Sport“ gestellt hat, gelten als große Herausforderung:

  • Menschen mit und ohne Behinderung in Kontakt zu bringen
  • Menschen mit Behinderung die Teilhabe am organisierten Sport (Sportvereine) zu ermöglichen.
  • Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention im Sport
  • Inklusive Kräfte in Celle zu bündeln, und Veranstaltungen zu organisieren, bei denen Menschen mit und ohne

Handicap gemeinsam Sport treiben.

Der Landkreis Celle und der KSB veranstalteten das „Inklusive Sommerfest“ im Sommer 2022 und kann als gelungen und erfolgreich bezeichnet werden.  Es konnten viele neue Kontakte geknüpft werden.

Im Jahre 2023 soll der nächste Schritt des Celler Netzwerkes erfolgen, diesmal mit einer Sportveranstaltung. Hierzu trafen sich mehrmals die Veranstalter: KSB, LK Celle-Jugendamt, und die Boule-Abteilung des VfL Westercelle, und planten und organisierten das „1. Celler inklusive Boule-Event“.

 Egal ob Anfänger oder Halb-Profi, jung oder erfahren, mit oder ohne Handicap. Alle sind herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zwei tolle Boule-Tage zu erleben.

Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt. Ein Kaffee-Kuchen Stand, eine Würstchenbude sowie ein Crêpe-Stand sind eingeplant.

Am Freitag, dem 14.04.23 geht’s los!   Zwischen 15:00 und 18:00 Uhr startet „Boule zum Kennenlernen“.

Zu jeder vollen Stunde (15:00 / 16:00 / 17:00 Uhr) wird ein Einführungskurs in die Basics des Boule-Sports durchgeführt.

Zur Teilnahme sind alle Interessenten herzlich eingeladen.

Am Samstag, dem 15.04.23 findet dann das
„1. Celler inklusives Boule-Event“ statt.

Bis um 10:30 Uhr müssen sich sämtliche angemeldeten Gruppen und Einzelpersonen als Teilnehmer registrieren. Danach werden Startnummern vergeben, und Mannschaften zusammengestellt, bzw. ausgelost. Anschließend werden die abgegrenzten Boule-Bahnen verteilt – und los geht’s!

Der VfL Westercelle – Sparte Boule ist für den gesamten sportlichen Ablauf der Veranstaltung verantwortlich.

Das Boule-Turnier wird in der Disziplinen Triplette (3 :3) gespielt

 Wir wünschen allen Teilnehmern viel Glück und viel Spaß!

 Allez les Boules
Spartenleiter Boule
Wilfried Dahms

Westerceller U19 fährt zur Norddeutschen Meisterschaft

VfL gewinnt bei Futsal-Niedersachsenmeisterschaft Silber

Was für eine überragende Vorstellung der U19-Fußballer des VfL Westercelle. Die Mannschaft um die Trainer Stefan Mainka und Malte Stellmach sowie Betreuer Michael Zorn gewann am Sonntag bei den Futsal-Niedersachsenmeisterschaften in Wurster Nordseeküste die Silber-Medaille. Damit qualifizierten sich die VfLer für die Norddeutsche Meisterschaft am Samstag in Hamburg.

Nach dem Gewinn der Kreis- und der Bezirksmeisterschaft starteten die Westerceller, die bereits am Samstagabend an die Nordseeküste gereist waren, erfolgreich in das Landesturnier. Gegen den JFV Delmenhorst, Vize-Meister des Bezirks Weser-Ems, gewannen die Schwarz-Gelben klar mit 3:0. Anders als auf Kreis- und Bezirksebene wird bei den Niedersachsenmeisterschaften nach dem „Hammes Modell“ gespielt. Nach jeder Spielrunde werden die Partien für die nächste Runde anhand der Tabelle ermittelt. Platz 1 spielt gegen Platz 2, Platz 3 gegen Platz 4, usw. Kommt eine Paarung aufgrund der Tabellensituation in den folgenden Runden noch einmal zustande, wird gegen die nächstmögliche, in der Tabelle niedriger eingestufte Mannschaft gespielt. Andere indirekt betroffene Paarungen ändern sich entsprechend. Insgesamt finden vier Spielrunden statt.

Die Westerceller bekamen es somit in der zweiten Spielrunde mit dem OSV Hannover zu tun. Auch dieses Spiel wurde souverän mit 7:1 gewonnen. In der dritten Spielrunde kam es dann zum vorgezogenen Finale, wo die VfLer die Stärke des HSC Hannover neidlos anerkennen mussten (0:6). Die Hannoveraner wurden am Ende verdient mit vier Siegen und 19:0-Toren Niedersachsenmeister. Für die VfLer ging es in der letzten Spielrunde darum, Silber und damit die Qualifikation für die Norddeutsche Meisterschaft zu sichern. Gegner war FSV Schöningen. Nach dem 2:0-Sieg war der Jubel bei den VfLern groß.

Am Samstag treten die Westerceller somit erstmals bei der Norddeutschen Meisterschaft im Futsal an. Gespielt wird am Samstag ab 10.30 Uhr in der CU-Arena in Hamburg. Der Modus ist wieder das Hammes Modell. Gegner in der ersten Spielrunde ist der FC Oberneuland, frischgebackener Bremen-Meister. Ebenfalls bei der Norddeutschen Meisterschaft in Hamburg dabei sind SG Wilstermarsch, Heikendorfer SV (beide Schleswig-Holstein), SC Vorwärts-Wacker 04, SC Victoria (beide Hamburg), SV Hemelingen (Bremen) sowie Niedersachen-Meister HSC Hannover.

 

Text: Hans Weger

Die U19 des VfL Westercelle feiert den Gewinn der Silber-Medaille bei der Futsal-Niedersachsenmeisterschaft

Fotocredit: Marvin Schories